"Een dikke boom begint
als een teer twijgje.
Een bergbeklimming
begint met een stapje"
- Lao Tse
Mindfulness oefenavonden Amersfoort
| Voor wie: | Voor een ieder die een 8-weekse Mindfulnesstraining heeft gevolgd, en behoefte heeft aan een vervolg. De oefenavonden bieden de mogelijkheid om een avond intensiever te oefenen in een groep met de bekende oefeningen uit de Mindfulnesstraining. Er is ook gelegenheid om te bespreken hoe je mindfulness in het dagelijks leven kunt toepassen, en je ervaringen daarmee. De avonden zijn los van elkaar te volgen, voel je vrij om af en toe in te voegen. |
| Trainers: | De oefenavonden worden begeleid door Gerdine van Nieuwpoort of Henk Willems |
| Waar: |
De oefenavonden kunnen op verschillende locaties gehouden worden in Amersfoort, momenteel online. |
|
Wanneer: |
Ongeveer 1 keer per maand op dinsdagavond online of op zaterdagochtend in de Kosmos (momenteel geen aanbod) |
| Wat en hoe: | Er zijn voldoende yogamatten, kussens en bankjes aanwezig, als je behoefte hebt aan meer comfort neem dan een eigen matje of (fleece)dekentje mee. Kosten: momenteel zijn de online oefenmomenten op basis van vrijwillige bijdrage. |
| Aanmelden: |
Het is fijn om te weten op hoeveel mensen we kunnen rekenen, dus we ontvangen graag een mailtje als je wilt komen. |
